Gruppenkurse Krankenkassenbezuschusst:

Alle im Stundenplan aufgeführten Präventionskurse  sind zertifiziert und werden 2x/ Jahr von den Krankenkassen großzügig  bezuschusst bis zu einem max. Präventionsbetrag von 150€-500€/Jahr (Krankenkassenabhängig)

Präventionskursgebühr Erwachsene (Krankenkassenzertifiziert)

10x 60min. Herbst 2024 _ 140€
8x 90min. oder 10x 75min.  Herbst 2024 _155€
12x 60min. Herz-Kreislauf- Training outdoor_250€

Präventions Kompaktangebote/ Workshop Krankenkassen bezuschusst:

Faszien Workshop 10x 60min. 3 Tage 549€  (Krankenkassenzertifiziert)

Beweglichkeitszirkel Workshop 8x60 min.  2 Tage  450€  (Krankenkassenzertifiziert) 

 Herz-Kreislauf-Training Workshop 12x 60min. 3 Tage 599€ ( Krankenkassenzertifiziert)

Arbeitnehmer Förderprogramme

Förderungsmöglichkeit nach § 3 Nr. 34

600€ Sozalversicherungsfrei pro Arbeitnehmer pro Jahr

Primärprävention nach § 20 SGBV Gesundheit stärken

Einzeltraining

Personal Training 1/1:
45 min. 85€

Gesundheitscheck/Beratung:
45 min.  60€ 

Gruppenkurse Krankenkassenzertifiziert

• Rücken aktiv durch Ganzkörperkräftigung 10x 60min.
• Kräftigende Beckenbodengymnastik für Mamis mit Baby 10x 60min.
• Kräftigende Beckenbodengymnastik allgemein 10x60min.
• Rücken aktiv gegen Osteoporose 10x 60min. 
• Fit durch Herz-Kreislauf-Training  12x60min.
• Elastisch, dynamisch und vital durch Faszientraining (Beweglichkeit)10x60min.
• Rücken aktiv mit dem Yogaboard/Balanceboard 10x60min.
•  Beweglichkeitsorientiertes Ganzkörpertraining/Beweglichkeitszirkel (Dehnzirkel Geräte) 10x60min.
•  Autogenes Training 8x90min.
•  Pilates Matwork Basic 10x 60min.

Alle Kurse sind zertifiziert und werden 2x/ Jahr von den Krankenkassen großzügig bezuschusst bis zu 100%
 

Fit und gesund das Leben genießen!
In der Bewegungspraxis werden Sie in Ihren Bewegungsabläufen gezielt gefördert. Wir helfen Ihnen herauszufinden, welcher Kurs für Sie geeignet ist, um Ihre Gesundheit und Bewegungsfreude zu stärken.

Alle zertifizierten Präventionskurse werden nach § 20 SGBV von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Sie sind nicht an einen Jahresvertrag gebunden! 

• 10x60min. in 3 Tagen Elastisch, dynamisch und vital durch Faszientraining (Beweglichkeit) und Krankenkassen bezuschusst.
• 8x 60min. in 2 Tagen Beweglichkeitsorientiertes Körpertraining am Gerät und auf der Matte (Krankenkassenbezuschusst)
• 12x60min. 3 Tage Herz-Kreislauf-Training  (Indoor und Outdoor) Krankenkassenbeszuschusst
• für deine Übungsleiter zur Fortbildung oder für dich als körperliche Bereicherung, ohne Vorkenntnisse.

• 2x 3 Std."Stress lass uns mal kennen lernen" mit Birgit

       ohne Krankenkassenbezuschussung 

• Räumlichkeiten als Präsenzort mieten zu Fortbildungszwecken
• Mit deinen Teilnehmer*innen einen Bewegungs- und Erholungsurlaub starten
• Ein besonderes Erlebnis für deine Freund*innen als Auszeit 
• Bewegung als Geschenk
• Verbringe mit lieben Kollegen ein wunderschönen Gesundheitsworkshop
• Den  Mitarbeiter*innen  gesundes und nachhaltiges bieten
• Lieblingsmenschen ein Wochenende schenken und gemeinsam gesunde, bewegte Zeit genießen

Bringe gerne deinen eigenen Kursleiter mit oder buche uns als Experten für deine Bewegungsidee, wir freuen uns auf dich. Unterkunft direkt in der Nähe.

Gesunde Mitarbeiter kosten Kranke ein Vermögen!
In der Bewegungspraxis werden Ihre Mitarbeiter in ihren Bewegungsabläufen gezielt gefördert.
Wir helfen Ihnen herauszufinden, welche Kurse für Ihre Mitarbeiter geeignet sind, um ihre Gesundheit und Bewegungsfreude zu stärken. 

• Reduktion des Krankenstandes
• Online bequem am Arbeitsplatz oder Zuhause mit 3CX Video Meeting oder Teams Video Meeting
•  motivierte und leistungsstarke Mitarbeiter
•  Steigerung der Attraktivität Ihres Unternehmens 
•  Verstärkung des "Wir"-Gefühls
•  Sie haben mit der Umsetzung keinen Aufwand
•  professionelle Umsetzung
•  Förderungsmöglichkeit nach § 3 Nr. 34
•  600€ Sozalversicherungsfrei/ Arbeitnehmer/Jahr
•  Primärprävention nach § 20 SGBV Gesundheit stärken

Die Bewegungstherapie eignet sich...

... als Ausgleich zum Alltag.
... als Ausgleich zum Leistungssport.
... um die Beweglichkeit zu verbessern.
... um Faszien geschmeidig und beweglich zu halten.
... zur Verbesserung der Stabilisation.
... um die Seele baumeln zu lassen. 
... um die Körperwahrnehmung zu verbessern.
... zur Verbesserung der Ausdauerleistung.
... um die Muskel- und Bewegungskoordination auszubauen.
... um Energie aufzutanken und sich besser zu fühlen.
... um soziale Kontakte mit Gleichgesinnten zu knüpfen.
... um wieder das Gleichgewicht zu finden.