Rolfing ist eine ganzheitliche, prozessorientierte Körperarbeit. Dabei betrachtet der Rolfer™ immer den gesamten Körper, die strukturellen und funktionalen Zusammenhänge.

Im Laufe von 10 Sitzungen (Zehner-Serie), welche systematisch aufeinander aufbauen, wird das gesamte Fasziennetz des Körpers angesprochen - mit dem Ziel, ihn in die Beziehung zur Schwerkraft möglichst optimal auszurichten.

Rolfing unterscheidet sich von anderen Verfahren, weil die Methode die Schwerkraft und deren Bedeutung für unser Wohlbefinden berücksichtigt.

www.rolfing.org
www.rolfingverband.de

· Die gesunde und aufrechte Körperhaltung
· Eine verbesserte Körperwahrnehmung
· Mehr Beweglichkeit, Vitalität und Energie
· Die Verbesserung von sportlichen Leistungen
· Kinder und Teenager mit Haltungsschwächen
· Das Körperlot nach Unfall, Schwangerschaft, Operationen oder anderen einschneidenden Erlebnissen
· Den Körperausdruck bei Tänzern und Künstlern 
· Sportler, die maximale Leistung bringen wollen
· Menschen, die sich chronisch verspannt fühlen
· Menschen, die unter einseitigen Bewegungsabläufen bei der Arbeit oder im Alltag leiden

Faszien sind ein Netz aus Bindegewebe- Hüllen, Strängen und Schichten. Sie bilden ein fast alles stützendes, haltendes und umhüllendes Netzwerk im Körper, das Organen, Muskeln und Knochen die Form gibt. Die Rolfer™ bezeichnen die Faszien als "Organ der Form". Faszien verdicken und verdichten sich, wenn sie ständig exzessiven und ungünstigen Belastungen ausgesetzt sind.

Auf Einflüsse, wie Druck, Energie oder Wärme, reagieren Faszien und lassen sich durch gezielte Anwendung positiv beeinflussen.

Lange Zeit unbeachtet, forschen heutzutage viele Experten interdisziplinär an diesem multifunktionellen faszinierenden Körperorgan und immer noch hat es nicht alle seine Geheimnisse preisgegeben.

www.somatics.de
www.fasciaresearch.de

Dr. Ida Rolf entwickelte eine Behandlungsserie von 10 Sitzungen. Im Verlauf der Serie lassen sich Körperhaltung und Bewegungsmuster systematisch verbessern.

· In Sitzung 1-3 werden die oberflächlichen Faszienschichten (welche sich im Unterhautgewebe befinden) bearbeitet. Ziele wie: Organisation und Ausrichtung von Becken, Brustkorb, Schultergürtel, Füße und Beine, sowie mehr Elastizität des Brustkorbs und eine freiere Atmung.

· In Sitzung 4-7 werden die tiefen Schichten (faserreiches Bindegewebe, welche Knochen Bänder, Muskeln, Sehnen, Gefäße und Nerven) und die viszerale Schicht (Organhüllen und Aufhängungen) der Faszien mit einbezogen. Diese verbessert die innere Aufrichtung und Stabilisation der vertikalen Achse.

· In Sitzung 8-10 wird der Körper, mit manueller Technik, aber auch mit der Körperwahrnehmung des Klienten, als Ganzes ausgerichtet. Integration und Umsetzung von günstigeren und ausgleichenden Bewegungsmustern stehen im Fokus, damit die Veränderung nachhaltig bleibt.

Nach der Begrüßung beginnt der Rolfer™ mit der Beobachtungsphase. Der Rolfer™ beobachtet unter anderem das Gangmuster, das Atmen und das Stehen. Anschließend liegt der Klient auf der Liege. 

Der Rolfer™ bearbeitet die Faszien bestimmter Körperregionen feinfühlig und mit dosiertem Druck.

Durch eigene aktive Bewegungen erlernt der Klient neue Bewegungsmuster und unterstützt den Rolfer™.

Das hängt von Ihren persönlichen Zielen ab. Manchmal reichen wenige Sitzungen um eine deutliche Verbesserung des Allgemeinbefindens zu erreichen.

Wenn Sie jedoch eine dauerhafte Veränderung Ihres körperlichen und geistig-seelischen Allgemeinbefindens anstreben, empfiehlt sich die klassische 10er Serie. Jede Sitzung baut auf den Fortschritt der vorherigen Sitzung auf.

 Eine Rolfingsitzung kostet 100€ und dauert ca. 60min.

Die Rolfing Methode geht über 10 Sitzungen, es ist eine prozessorientierte Methode welche nicht von jetzt auf gleich passiert. Veränderung braucht Zeit manchmal etwas mehr machmal etwas weniger, je nachdem was der Körper für eine Geschichte zu erzählen hat. 
Im Fasziennetz ist Körper, Geist und Seele vereint.
Die Pausen zwischen den Rolfingsitzungen, um  Veränderung zu integrieren  sollten zwischen 2-4 Wochen betragen.

Dr. Ida Rolf (1896 - 1979) hat die wichtigste Rolle der Faszien für die Gesundheit schon Mitte des vergangenen Jahrhunderts erkannt. Im Alter von 25 Jahren erwarb Ida Rolf im Fachbereich für Medizin und Chirurgie der Columbia Universität als eine der ersten Frauen in den USA ihren Doktortitel in Biochemie. Für die Erforschung des Bindegewebes arbeitete sie sieben Jahre lang am Rockfeller Institute for Medical Research. 1927 reiste sie nach Europa, um in Genf Mathematik, Physik und Homöopathische Medizin zu studieren.

Dr. Ida Rolf war nicht bereit, die Begrenztheit der Medizin hinzunehmen und entwickelte aus ihrem Wissen, Erfahrungen und einer breiten Palette aus der Osteopathie, Chiropraktik, Yoga und Korzybskis Bewusstseinstudien heraus das Konzept der strukturellen Integration, das bald als Rolfing bekannt und geschützt wurde.

Anfang der 1970er Jahre wurde das Rolf Institut of structural Integration als zentrale Ausbildungsstätte für Rolfer™ in Boulder, USA gegründet.

Rolfing ist eine geschützte Marke. Den Titel Rolfer™ darf nur führen, wer seine Ausbildung am Rolf Institut of structural Integration in Boulder, USA oder an einer Partnerorganisation absolviert hat.


"Rolfer™ studieren Körper und ihre Felder in Bezug zur Erde und ihrem Schwerkraftfeld. Wir organisieren den Körper so, dass das Schwerkraftfeld das Energiefeld des Körpers stärkt. Dies ist unser primäres Konzept."

"So viele Therapeuten bekämpfen das Krankheitsmuster, statt das Gesundheitsmuster zu stärken. Eines der Dinge, die Sie als Rolfer™ immer betonen müssen, ist, dass Ihre Arbeit nicht darauf ausgerichtet ist, Krankheiten zu heilen. Sie arbeiten daran, die Gesundheit zu aktivieren. Dies ist möglich, wenn man das strukturelle Muster des gesunden Zustandes versteht."

- Dr. Ida Rolf